小児がんと向きあう方々とともに…
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海鮮ちらし!
2009年12月02日 (水) | 編集 |
こんにちは。  Iせんせいです。


恒例となった Y園 水曜日の昼ごはんです


しょっちゅう出すのも申し訳ないなぁ~ って、
思っていたのですが、

ブログの読者の方々から、
『食事のメニューを考えるのに、
 ヒントになってありがたい

っていうような お言葉をいただきまして、
お勧めメニューは、どんどん出していこうと
思います・・・・・

(ハハハ
Y園の給食の方々へ、プレッシャーをかけてますね~)



本日の昼食は『海鮮ちらし』です。

海鮮ちらし

たっぷりの のりと青じそがトッピングされていて、
写真では、はっきりわからないと思いますが、
ぷりぷりのエビ、サーモン、イクラ・・・
と、Iせんせいの好物が盛りだくさんです

豆腐のすまし、ほうれん草ののり和え と、合わせて
大変豪華なメニューです。

加えて、脂質の少ない ヘルシーメニューで、

昼食の総カロリーは 648Calです。
(いつもに比べたら、少なめでしょう?)



あ~!美味しかった

満足です。  


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コメント
この記事へのコメント
おはよう
いつもおいしそうな昼食ですよねv-386
そして、さっぱりしているせいかカロリーもほどほどですねv-398

やっぱりおいしいごはんは、生活のハリになりますもんねv-411
ではでは
2009/12/03(木) 06:08:47 | URL | にゃおたん #taSY0CwU[ 編集]
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